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症状と治療TREATMENT AND SYMPTOMS

関節が痛い!

歳をとってくるとガタがきて・・・と、そのままにしていませんか? 日常の動きを少しでも楽にしてください。 また、急に痛くなった肩や肘は股、膝の痛みは我慢せずに診察しに来てください。 部活やスポーツで痛めた場合も早期の調整が大切です。
また、ひざ、股は「歩く」という日常的に大切な動作を担います。 スムーズに歩けることは行動範囲を広げ毎日を楽しく送ることが出来ます。 ひざと股は連動しています。我慢せずに痛みを抑え、動きを改善しましょう。
主な症状
  • 肩が痛い
  • 肘が痛む。
  • 手指に違和感、痛みがある。
  • 股関節に違和感、痛みがある。
  • ひざの屈伸に違和感がある。
  • 上り下りの時にひざが痛い。
原因として考えられること
  • 女性の肩の痛み
    最近増えているのが、石灰化による痛み。原因が分かっている場合もあるので早期の診察を。
  • 肘や手指の痛み
    酷使した場合の炎症から関節リウマチなどの症状まで多岐に原因が考えられます。
  • スポーツ障害
    スポーツに必要な筋肉や腱などの損傷が考えられます。
  • 股関節の痛み
    日々の姿勢などから考えられる変形や先天性の場合などが考えられます。
  • 加齢に伴う膝・股の変形
    関節軟骨の老化や使いすぎ、靭帯や半月板の損傷の後遺症が考えられます。
  • スポーツによる痛み
    主にオーバートレーニングが原因です。
治療方法
  • 第一に原因追及する診断をします。
  • 炎症している場合は抑え、安静にしたり、ストレッチ方法をお伝えします。
  • 重度の場合は適切な機関を紹介し手術などの場合もあります。
ホームケア
  • 傷む理由をお伝えします。
    なぜ傷むかを理解して日常生活を気を付けておくります。
  • 動作の改善などをお伝えします。
    負担にならない姿勢や動作、ストレッチの方法をお伝えします。
  • 痛みや炎症をとる
    リハビリにより部位の改善を行う
  • 日常的なストレッチ
カテゴリ: │ 2017年10月12日
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