主な症状

実は多くの原因が考えられています。

• 筋や筋膜によるもの
• 腰椎椎間板ヘルニアによるもの
• 分離症やすべり症によるもの
• その他

治療方法

ここでは、いわゆる「ぎっくり腰」と言われるものの治療法です。
出来る限りすぐに整形外科にかかってください。
痛みどめや抗炎症の薬、注射を行い、数日後に痛みが引いてきたらリハビリ等を行います。

ホームケア

• 第一に安静にしてください
  痛いうちにストレッチなどをすることはより損傷する可能性があります。
• 腰に負担のない姿勢を。